Humanology with Jessica J. Lockhart

Humanología con Jessica J. Lockhart

ENGLISH

• Optimism Coaching: method used to help human beings recover their lost optimism, drive, motivation and energy. 

• Personal Essence: one of the basic elements of the human being. The only one that remains unchanged throughout life and still impacts every decision and action.

• Absolute Forgiveness: method designed to help human beings truly forgive and let go.

• Social masks:  concept created to help human beings understand and improve their interactions with others and the world.

• Time boxes: tool used to help people manage their emotions.

• Mental switch: tool used to help people handle rumination.

ESPAÑOL

• Coaching en optimismo: método utilizado para ayudar a los seres humanos a recuperar el optimismo, el empuje, la motivación y la energía. 

• Esencia personal: Uno de los elementos básicos del ser humano. Es el único que permanece inmutable a lo largo de toda la vida y aún así afecta a cada decisión y acción. 

• Perdón absoluto: método diseñado para ayudar a las personas a perdonar de verdad y dejar marchar.

• Máscaras sociales: concepto que permite a las personas comprender y mejorar sus interacciones con otros y con el mundo.

• Cajas de tiempo: herramienta utilizada para ayudar a los seres humanos a manejar sus emociones.

• Interruptor mental: herramienta que ayuda a las personas a controlar los pensamientos.